Marahil ay sasang-ayon ang lahat na ang mga nakamit, tagumpay at pamantayan ng pamumuhay sa pangkalahatan ay higit na nakasalalay sa mga kakayahan sa pag-iisip at kakayahang gamitin ang mga ito sa tamang oras at sa tamang lugar. Upang makakuha ng trabaho, kailangan mong paunlarin ang pag-iisip at memorya habang natututo ka pa rin. Upang makamit ang mga resulta sa trabaho, kailangan mong sulitin ang iyong utak, at iba pa.
Ngunit hindi lahat ay nagtagumpay, at maging ang mga siyentista ay hindi maaaring sagutin kung ano ang problema. Hindi lahat sa atin ay ipinanganak na henyo, at ang antas ng katalinuhan ay isang kontrobersyal din na kadahilanan, sapagkat ang pinakamatalinong tao ay hindi malulutas ang mga problema sa elementarya. At ano ang maaari nating pag-usapan dito, kung ngayon wala pang sagot kung ilang porsyento ang utak ng tao ay napag-aralan. Iba't ibang mga pangkat ng mga siyentipiko ang nagbibigay ng iba't ibang mga numero. Malalaman lamang na malayo tayo sa paggamit ng buong potensyal ng ating utak.
Ngunit kung nais mong dagdagan ang iyong sariling memorya at atensyon, upang madagdagan ang mga kakayahan ng iyong utak, maaari kang gumamit ng ilang simpleng pamamaraan. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay ang pagnanais at pagsunod sa mga tagubilin. Nalalapat ito sa parehong pagkuha ng mga gamot at pagdaragdag ng aktibidad ng utak gamit ang natural na pamamaraan.
Mga sanhi ng pagkasira ng pagpapaandar ng utak, memorya at atensyon
Bago gamitin ang mga pamamaraan upang mapabuti ang pagpapaandar ng utak, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa pagkasira nito. Kasama rito ang mga sumusunod na salik:
- mga bukol sa utak;
- craniocerebral trauma;
- stroke;
- paglabag sa sirkulasyon ng tserebral dahil sa isang bilang ng iba pang mga sakit;
- patolohiya ng mga panloob na organo;
- masamang gawi, kasama dito ang paninigarilyo, labis na paggamit ng alkohol o droga;
- pare-pareho ang kakulangan ng pagtulog at stress;
- labis na stress sa pag-iisip;
- mga resulta ng nakaraang pangpamanhid;
- mga pagbabago na nauugnay sa edad;
- depression.
Hindi alintana kung ano ang mga sanhi ng nabawasan na aktibidad ng utak, hindi talaga sila pamantayan. Sa anumang kaso, ito ay isang kondolohikal na kondisyon na nangangailangan ng agaran at aktibong paggamot.
Dapat pansinin na ang mga gamot na nagpapabuti sa aktibidad ng utak ay maaaring makuha sa panahon ng matalim na pagtaas ng stress sa pag-iisip. Halimbawa - sa proseso ng pag-aaral o mastering ng isang malaking halaga ng bagong impormasyon. Hindi lamang nila madaragdagan ang pagiging epektibo ng pag-aaral, ngunit masiguro din ang malusog na pagganap ng utak sa hinaharap. Sa katunayan, pagkatapos ng malubhang stress sa pag-iisip, ang pagbawas sa aktibidad ng utak ay nangyayari, kahit na isang pagkalungkot.
Kailan ako magsisimulang uminom ng mga gamot na nagpapabuti sa memorya
Ang pagkasira ng memorya at atensyon ay hindi isang pangungusap, ngunit isang "kampanilya" sa katotohanan na maaari mong simulang labanan ang sintomas na ito. Nagbebenta ang parmasya ng maraming mga produkto na hindi nangangailangan ng reseta ng doktor. Ngunit, una sa lahat, kapaki-pakinabang na pamilyar nang mas detalyado sa mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pangangailangan upang simulan ang gayong paggamot:
- Ang
- kawalan ng pag-iisip ay madalas na lumilitaw;
- impormasyong mahirap tandaan; Nilaktawan ang
- nakaiskedyul na mga tipanan;
- mayroong matalim na pagtanggi sa pagganap.
Maraming mga katulad na halimbawa. Bilang isang patakaran, napagtanto ng isang tao mismo na may nangyayari sa kanyang buhay, at ang sisihin ay ang pagtanggi ng aktibidad, ang kawalan ng kakayahang mag-concentrate sa isang problema.
Gayunpaman, huwag gumamot sa sarili. Maaaring may anumang bilang ng mga kadahilanan para sa pagtanggi sa aktibidad ng utak. Marahil ang dahilan ay sa disfungsi ng thyroid gland, at ang pag-inom ng mga gamot na nagpapabuti sa memorya, sa kasong ito, ay ganap na walang silbi, sapagkat hindi sila magbibigay ng anumang epekto. Mas mahusay na makipag-ugnay kaagad sa isang dalubhasa na magpapayo sa pinaka-kaugnay na paggamot sa isang partikular na kaso.
Bilang isang patakaran, ang mga gamot ay inireseta upang mapabuti ang memorya at pansin. Sa payo ng isang doktor, maaari mo itong bilhin nang walang reseta. Ngunit sa kasong ito, ang posibilidad na ang pera ay maitapon sa hangin ay nabawasan sa zero. Matapos mabili ang gamot, dapat itong mahigpit na kunin alinsunod sa iniresetang reseta.
Paano mapapabuti ang memorya pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam
Matapos ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, maraming tao ang napansin na sila ay nagagambala, at ang mga naturang pasyente ay may halatang mga problema sa memorya. Maaari itong maka-negatibong makaapekto sa komunikasyon sa mga tao at mga propesyonal na aktibidad. Maaari kang maghintay hanggang ang mga karamdaman na ito ay mawala nang mag-isa, kung minsan ang panahong ito ay isang taon o dalawa, depende sa stress sa pag-iisip at aktibidad ng taong sumailalim sa mga epekto ng kawalan ng pakiramdam. At maaari mong simulan ang pagsasagawa ng mga hakbang upang matulungan ang pagpapanumbalik ng paggana ng utak pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam.
Dapat pansinin na nangangailangan ito ng isang pinagsamang diskarte. Binubuo ito sa sumusunod:
- pagsasanay sa memorya, maaari mong kabisaduhin ang mga numero ng telepono, bahay, lutasin ang mga crossword at rebuse;
- paghihigpit ng pag-inom ng alak; kailangan mong gumastos ng mas maraming oras sa labas ng bahay, uminom ng mas maraming tubig;
- mula sa mga remedyo ng katutubong ay makakatulong sa mga decoction ng klouber at mga row ng balat ng barko;
- ang maitim na tsokolate ay nagpapasigla sa paggawa ng mga endorphin na nagpapabawas sa pagkalimot, maaari mo itong kainin nang walang takot sa iyong pigura;
- upang mapabuti ang pagpapaandar ng utak, dapat kang uminom ng mga gamot na nagpapasigla ng sirkulasyon ng tserebral, kabilang ang mga nootropics.
Ngunit ang mga hakbang na ito ay hindi ginagarantiyahan ang agarang pagpapabuti sa aktibidad ng utak. Tumutulong ang mga pondo upang mapabuti ito nang paunti-unti; tatagal ng hindi bababa sa tatlong buwan para sa kapansin-pansin na mga resulta. Pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam, ang normal na aktibidad ng utak ay naibalik sa mahabang panahon, kaya maging mapagpasensya sa kasong ito.
Nootropics upang mapagbuti ang memorya
Nootropics - napatunayan na nangangahulugang pinasisigla ang sirkulasyon ng tserebral, pagbutihin ang pansin at memorya, kabilang ang pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam, makakatulong mapabuti ang pagganap ng kaisipan, dagdagan ang paglaban sa hypoxia.
Ang epektong ito ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mahahalagang proseso ng mga cell ng utak at mga proseso ng metabolic sa loob. Bilang karagdagan, ang mga nootropics ay may isang tiyak na epekto ng psychostimulate.
Ang mga nootropics para sa pagpapaandar ng utak ay dapat na kunin lamang ayon sa itinuro ng isang doktor upang maiwasan ang kanilang negatibong epekto sa katawan.
Anong mga halaman ang nagpapabuti sa pagpapaandar ng utak
Maaari kang uminom hindi lamang mga gamot, kundi pati na rin mga halamang gamot, na ipinakita ang kanilang mga sarili sa pinakamahusay na paraan bilang mga remedyo ng mga tao na nagpapabuti sa memorya at pansin. Ito ang mga halaman na makikita sa bawat parke, kagubatan o bukid. Ang mga damo, dahon at bulaklak ay pinatuyo, pagkatapos ay ibinuhos ng kumukulong tubig, isinalin, at pagkatapos ay dapat na lasing tulad ng tsaa. Kasama sa mga gamot na ito ang mga sumusunod na halaman:
- kombinasyon ng periwinkle at hawthorn, kumuha ng pinatuyong dahon ng periwinkle, bulaklak ng hawthorn at dahon;
- celandine;
- valerian root, ibuhos ang kumukulong tubig dito at iwanan ng 8 oras;
- ugat ng elecampane, dapat itong ihanda sa parehong paraan tulad ng valerian;
- oregano, inihanda tulad ng tsaa;
- wormwood, ang damo ay ibinuhos ng kumukulong tubig at isinalin ng maraming oras;
- pine cones, kailangan mong igiit ang alkohol sa loob ng dalawang linggo, pagkatapos ay uminom, pagdaragdag ng kaunti sa tsaa;
- ina-at-stepmother, ang damo ay ibinuhos at lasing tulad ng tsaa;
- koleksyon # 1 upang magluto at kunin upang mapagbuti ang pagpapaandar ng utak, dapat kang uminom ng tsaa nang tuloy-tuloy kahit isang beses sa isang araw.
Mas mahusay na isama ang mga katutubong remedyong ito sa kumplikadong paggamot kasama ang pagkuha ng mga gamot. O - maaari mong dalhin ang mga ito sa iyong sarili na may menor de edad na mga kapansanan sa memorya at pansin.
Dua
Ang Dua ay isang uri ng panalanging Islam. Ang bawat isa sa mga duas ay nabasa sa isang partikular na sitwasyon sa buhay. Kakaiba, ngunit may mga duas para sa pagpapabuti ng memorya. Ang mga tagasunod ng Islam ay sigurado na ang mga nasabing panalangin ay makakatulong upang makamit ito o ang layunin na iyon. Hindi para sa wala na ang dua ay mas popular sa silangan upang mapabuti ang paggana ng utak kaysa sa mga gamot.
Mayroong dua para sa konsentrasyon, isang dua para sa pagdaragdag ng kaalaman, isang dua para sa pag-alala ng isang bagay, o isang dua para sa pagsasalita nang maayos at mabilis.
Naturally, ang mga katutubong at relihiyosong remedyo upang mapabuti ang pagpapaandar ng utak ay dapat ding suportahan ng gamot. Samakatuwid, sa kaso ng mga kapansanan sa memorya at pansin, dapat kang kumunsulta sa isang dalubhasa.